自己申请停息挂账的具体步骤如下‌：

‌联系银行‌：拨打银行客服热线或直接前往银行营业网点，表达自己的偿还意愿和当前的困难。银行会根据具体情况进行评估，并决定是否同意停息挂账。‌

提供相关证明材料‌：如果是因为失业、重大疾病、突发意外等原因导致无力偿还，可以向银行提供相关证明材料，如医院诊断证明、失业证明等，以增强说服力。‌

‌签订新的还款协议‌：如果银行同意停息挂账，双方会签订新的还款协议，明确还款期限、利息计算方式等相关事项。债务人需要严格按照协议履行还款义务，避免违约。‌

停息挂账的好处和危害‌：

‌好处‌：停息挂账可以减轻债务人的还款压力，避免罚息和违约金的累积，保护个人信用记录不受进一步损害。此外，停息挂账还可以为债务人提供更多的时间来筹集资金，避免被催收骚扰。‌

‌危害‌：停息挂账会导致逾期记录上传征信，影响个人信用，未来办理贷款、信用卡等金融业务可能会受到影响。此外，停息挂账期间仍需按时还款，否则银行有权撤销协商方案并采取法律措施。‌

‌信用卡逾期后的处理建议‌：

‌主动联系银行‌：逾期后应主动与银行联系，说明具体情况，展示还款意愿。银行通常会根据债务人的实际情况进行评估，决定是否同意停息挂账。‌

‌制定还款计划‌：在申请停息挂账前，制定一个合理的还款计划，确保在自身还款能力范围内，同时达到银行的基本要求。‌

‌保留相关证据‌：在与银行沟通的过程中，注意保留相关证据，如电话录音、短信截图等，以维护自身权益。‌